過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式快速有效緩解癥狀。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。

1、避免過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉季節(jié)減少外出，保持室內(nèi)清潔減少塵螨，避免飼養(yǎng)寵物等。對于無法完全避免的過敏原，可使用空氣凈化器或佩戴口罩減少接觸。日常生活中注意保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，定期清洗床上用品和窗簾，有助于減少過敏原的積累。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗液進(jìn)行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。鼻腔沖洗每日可進(jìn)行1-2次，使用前應(yīng)將沖洗液加熱至接近體溫。這種方法安全無副作用，特別適合兒童和孕婦使用，能有效緩解鼻塞、流涕等癥狀。

3、藥物治療

過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等控制炎癥反應(yīng)?？菇M胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片可緩解鼻癢、噴嚏等癥狀。對于嚴(yán)重鼻塞可短期使用鼻用減充血劑如鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑，但連續(xù)使用不宜超過7天。

4、免疫治療

對于中重度持續(xù)性過敏性鼻炎患者，可考慮進(jìn)行特異性免疫治療。這種治療方法通過定期注射或舌下含服過敏原提取物，使機(jī)體逐漸產(chǎn)生耐受性。免疫治療療程通常需要3-5年，能從根本上改變過敏進(jìn)程，減少癥狀發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療效果不佳或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)異常的患者，可考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等，可改善鼻腔通氣功能。手術(shù)治療后仍需配合藥物治療和避免過敏原，以預(yù)防癥狀復(fù)發(fā)。

過敏性鼻炎患者除規(guī)范治療外，日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。適度運(yùn)動能增強(qiáng)體質(zhì)，但花粉季節(jié)應(yīng)避免戶外劇烈運(yùn)動。室內(nèi)保持適宜濕度，避免過于干燥或潮濕。癥狀加重時應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免自行長期使用減充血劑導(dǎo)致藥物性鼻炎。