乳腺腫塊疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺癌等原因引起。

1、乳腺增生：

乳腺增生是最常見的良性乳腺疾病，與內(nèi)分泌紊亂密切相關(guān)。雌激素水平過高或孕激素相對(duì)不足會(huì)導(dǎo)致乳腺組織過度增生，表現(xiàn)為周期性乳房脹痛、腫塊，疼痛常在月經(jīng)前加重?？赏ㄟ^超聲檢查確診，治療以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌為主，疼痛明顯時(shí)可使用中藥調(diào)理。

2、乳腺炎：

乳腺炎多發(fā)生于哺乳期婦女，主要由乳汁淤積合并細(xì)菌感染引起。表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛、局部硬塊，可能伴有發(fā)熱等全身癥狀。需及時(shí)排空乳汁并配合抗生素治療，嚴(yán)重時(shí)需切開引流。非哺乳期乳腺炎可能與自身免疫因素有關(guān)。

3、乳腺纖維腺瘤：

乳腺纖維腺瘤是常見的乳腺良性腫瘤，好發(fā)于青年女性。腫塊質(zhì)地韌、邊界清、活動(dòng)度好，通常無痛，但較大腫瘤可能因壓迫神經(jīng)引起隱痛。超聲檢查可見類圓形低回聲結(jié)節(jié)，確診需病理檢查。較小腫瘤可觀察，較大或有癥狀者需手術(shù)切除。

4、乳腺囊腫：

乳腺囊腫是乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成的囊性病變，內(nèi)容物為液體。囊腫較大時(shí)可觸及圓形或橢圓形腫塊，可能因囊內(nèi)壓力變化引起脹痛。超聲檢查可明確診斷，單純囊腫一般無需治療，疼痛明顯時(shí)可穿刺抽液，反復(fù)發(fā)作者需排除惡變可能。

5、乳腺癌：

乳腺癌早期多表現(xiàn)為無痛性腫塊，但腫瘤侵犯神經(jīng)或皮膚時(shí)可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛。腫塊質(zhì)地硬、邊界不清、活動(dòng)度差，可能伴有乳頭溢液、皮膚凹陷等表現(xiàn)。確診需依靠乳腺鉬靶、超聲及病理活檢。治療需根據(jù)分期選擇手術(shù)、放療、化療等綜合方案。

建議女性每月進(jìn)行乳房自檢，注意觀察腫塊大小、質(zhì)地變化及伴隨癥狀。保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)，減少高脂肪飲食攝入。適量運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可選擇游泳、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)。40歲以上女性應(yīng)定期進(jìn)行乳腺專項(xiàng)檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。哺乳期婦女需注意哺乳衛(wèi)生，避免乳汁淤積。疼痛明顯時(shí)可熱敷緩解，但需避免盲目按摩刺激腫塊。