在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展和生活節(jié)奏快速旋轉(zhuǎn)的今天，曾經(jīng)羨慕的小資生活也變得非常脆弱?，F(xiàn)在和小編一起來(lái)看看哪個(gè)小資生活最傷身體！

香薰生活:在毀容傷害身體的

輕松緩慢的音樂(lè)中，香薰醉人的氣息空間，忙碌一天的身心完全釋放。香薰除了放松身心、振奮精神外，還有各種各樣的香薰，還有各種各樣的美容養(yǎng)顏、預(yù)防保健的效果。

香味濃度是中草藥的70倍，不小心香味也會(huì)毀容。長(zhǎng)期聞起來(lái)容易缺氧，容易引起皮膚敏感，容易發(fā)生火災(zāi)。在香氣環(huán)境下時(shí)間不要太長(zhǎng)，也不要睡覺(jué)。有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在選擇香熏上要小心謹(jǐn)慎，最好咨詢下專(zhuān)業(yè)人士相關(guān)事宜，比如香熏時(shí)間把握、香熏種類(lèi)搭配等。

塑身內(nèi)衣：內(nèi)臟受傷沒(méi)商量

塑身內(nèi)衣的宣傳口號(hào)是不費(fèi)力就能擁有好身材，你說(shuō)誰(shuí)能抵擋這樣的誘惑?由于瘦身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及其神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能減弱，從而造成便秘。另外，瘦身的內(nèi)衣會(huì)引起缺氧反應(yīng)，引起乳房腫脹、疼痛等。瘦內(nèi)衣不應(yīng)該穿很長(zhǎng)時(shí)間，尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)不應(yīng)該穿。

夜生活:引起頭痛

一年分為春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，這四季放在一天中，夜晚是冬藏期。冬藏指的是人要養(yǎng)活精神。酒吧和卡拉ok大廳污濁的空氣和噪音不是養(yǎng)精蓄銳的好地方，人長(zhǎng)時(shí)間呆在里面，容易陷入缺氧狀態(tài)，頭暈和頭痛。早睡早起是絕對(duì)的好習(xí)慣，偶爾放松心情，體驗(yàn)興趣也可以，但是晚上半夜在外面跑的話，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)給健康帶來(lái)很大的損害。

網(wǎng)絡(luò)生活:容易引起視覺(jué)疲勞

坐在電腦前，鼠標(biāo)輕輕握住，遠(yuǎn)程辦公室上購(gòu)物，網(wǎng)上交流，網(wǎng)上娛樂(lè)，工作，戀愛(ài)，娛樂(lè)，電腦成為許多人生活的核心。越來(lái)越多的人坐在電腦前，成了網(wǎng)蟲(chóng)。

上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)，不僅傷害眼睛，而且電腦輻射多年積累在身體中，傷害血液系統(tǒng)，在網(wǎng)上瀏覽過(guò)多的信息不僅容易引起視覺(jué)疲勞，還容易引起類(lèi)似的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。喜歡上網(wǎng)的朋友一定要控制每天停留在電腦前的時(shí)間。應(yīng)多安排戶外活動(dòng)，緩解神經(jīng)系統(tǒng)壓力。

素食生活:容易患日光性皮炎

減肥成為話題，肉類(lèi)食品的脂肪令人失望，越來(lái)越多的人傾向于素食，只吃蔬菜不吃肉的素食潮悄然興起。

人體需要適量的蛋白質(zhì)、脂肪等，長(zhǎng)期食用素會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，還有芹菜、萵筍、油菜、菠菜、白菜等蔬菜，含有敏感物質(zhì)，過(guò)量食用這些蔬菜后，曬太陽(yáng)接觸紫外線，出現(xiàn)紅斑、青春痘、浮腫等皮膚炎癥，該癥在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為植物性日光性皮炎。要保證飲食均衡，適當(dāng)吃肉。

即使是純素食者也不能只吃蔬菜。為了確保每天的飲食中含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅等身體所需的基本營(yíng)養(yǎng)成分，食物不能太單一，應(yīng)包括蔬菜、水果、豆類(lèi)、谷類(lèi)、奶類(lèi)等。此外，大量素食者飯后應(yīng)盡量避免暴露在陽(yáng)光下，以防止植物性陽(yáng)光性皮炎。

美容美甲生活：當(dāng)心病菌傳播

如果美甲的工具沒(méi)有徹底消毒，含有真菌的用具直接接觸皮膚和指甲，會(huì)傳染灰指甲、手癬等疾病。另外，化妝品開(kāi)封后，細(xì)菌容易繁殖變質(zhì)，化妝品中的細(xì)菌可以通過(guò)皮膚和手的傷口傳播給他人?；瘖y品中的許多化學(xué)成分會(huì)損害皮膚和人體。

健身生活:現(xiàn)場(chǎng)空氣不流通

健身時(shí)消耗大量體力，需要呼吸大量新鮮空氣，同時(shí)排出二氧化碳。健身房如果沒(méi)有良好的通風(fēng)設(shè)備和對(duì)流裝置，此時(shí)如果空氣交換不充分，空氣中的細(xì)菌、病毒、病原體和二氧化碳堆積，就容易誘發(fā)咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。

健身需要選擇正規(guī)、衛(wèi)生的健身場(chǎng)所。在選擇健身場(chǎng)所之前，可以進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，看看是否有自然通風(fēng)條件，空氣中是否有刺鼻的氣味。另外，對(duì)于新裝修的健身房，必須注意裝飾材料、家具涂料等是否有污染源的危險(xiǎn)。