排卵期體溫低于36度可能由測量誤差、基礎(chǔ)體溫偏低、黃體功能不足、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整測量方式、激素治療等方式改善。

體溫計使用不當或測量時間不固定可能導(dǎo)致讀數(shù)偏低。建議使用水銀體溫計晨起靜臥測量，避免夜間活動干擾。

部分女性基礎(chǔ)體溫常低于36度屬生理現(xiàn)象。保持充足睡眠和規(guī)律作息有助于維持正常體溫節(jié)律。

可能與孕激素分泌不足有關(guān)，常伴隨月經(jīng)周期縮短?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物補充。

甲狀腺激素缺乏會影響體溫調(diào)節(jié)，多伴有乏力怕冷。需檢查甲狀腺功能，必要時使用左甲狀腺素鈉片治療。

建議記錄完整月經(jīng)周期體溫變化，避免過度節(jié)食，若持續(xù)低溫伴月經(jīng)異常需盡早就診。