小心,一邊做飯一邊躁狂可能會(huì)這樣!
一邊做飯一邊躁狂可能引發(fā)燙傷、火災(zāi)、刀具傷害等意外事件，躁狂發(fā)作時(shí)常見(jiàn)的危險(xiǎn)行為主要有注意力分散、沖動(dòng)行為、判斷力下降、情緒失控、過(guò)度自信。
1、注意力分散：躁狂狀態(tài)下個(gè)體難以集中精力，烹飪時(shí)容易忘記關(guān)火或忽略食材狀態(tài)，導(dǎo)致鍋具干燒、食物焦糊甚至起火。建議躁狂發(fā)作期間避免接觸明火，使用電磁爐等相對(duì)安全的廚具。
2、沖動(dòng)行為：躁狂患者可能突然進(jìn)行危險(xiǎn)操作，如徒手接觸高溫容器、同時(shí)操作多個(gè)灶臺(tái)。這類(lèi)行為易造成皮膚燙傷或油鍋爆燃，需由家屬提前收好危險(xiǎn)廚具，保持廚房通道暢通。
3、判斷力下降：對(duì)危險(xiǎn)認(rèn)知能力減弱，可能錯(cuò)誤使用刀具或電器。表現(xiàn)為切菜速度過(guò)快導(dǎo)致劃傷、濕手操作電器引發(fā)觸電，此時(shí)應(yīng)替換為預(yù)制食品或由他人代勞烹飪。
4、情緒失控：烹飪不順時(shí)易出現(xiàn)摔砸廚具、拍打高溫物體等過(guò)激反應(yīng)。這類(lèi)行為可能引發(fā)玻璃碎片飛濺或油漬濺燙，建議躁狂期采用免烹飪餐食，如沙拉、三明治等冷餐。
5、過(guò)度自信：傾向于挑戰(zhàn)高難度烹飪或超額備餐，實(shí)際可能因能力不足引發(fā)事故。典型表現(xiàn)包括同時(shí)操作多個(gè)復(fù)雜菜品導(dǎo)致廚房混亂，需限制躁狂發(fā)作期的廚房使用時(shí)間。
躁狂發(fā)作期間飲食應(yīng)以易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡的冷餐為主，如雞蛋沙拉配全麥面包、酸奶水果杯等，避免需要復(fù)雜加工的食材。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定情緒，每日保證7-8小時(shí)睡眠。廚房應(yīng)配備滅火毯、燙傷膏等應(yīng)急物品，躁狂癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)自傷傾向時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。家屬可通過(guò)記錄行為日志幫助醫(yī)生判斷病情嚴(yán)重程度，必要時(shí)進(jìn)行藥物干預(yù)。
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