重慶看失眠比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院）、重慶市人民醫(yī)院、重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質(zhì)量，及時就醫(yī)是關鍵。

1.重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，科室擁有的睡眠監(jiān)測設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供個性化的治療方案。

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院-精神科

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院精神科在失眠及相關心理疾病的診療方面具有較高的水平，科室注重心理治療與藥物治療相結合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.重慶市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科采用傳統(tǒng)中醫(yī)方法治療失眠，通過中藥調(diào)理、針灸等手段，幫助患者恢復正常的睡眠節(jié)律，較小。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛(wèi)生中心睡眠障礙科專注于各類睡眠障礙的診療，擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測中心和經(jīng)驗豐富的醫(yī)生團隊，能夠為失眠患者提供全面的評估和治療。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市沙坪壩區(qū)歌樂山礦山坡1號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科）

陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有較高的技術水平，科室配備的診療設備，能夠為患者提準的診斷和有效的治療。

陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院-心理科）

陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院心理科在失眠及相關心理問題的診療方面具有豐富的經(jīng)驗，科室注重心理疏導與藥物治療相結合，幫助患者改善睡眠狀況。

陸軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)新橋正街183號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有較高的專業(yè)水平，科室擁有經(jīng)驗豐富的醫(yī)生團隊和的診療設備，能夠為患者提供全面的診療服務。

重慶市人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山一路312號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院-心理科

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院心理科在失眠及相關心理問題的診療方面具有較高的水平，科室注重心理治療與藥物治療相結合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院-心理科

重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院心理科專注于兒童及青少年失眠問題的診療，科室擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和適合兒童的治療方案，能夠為患兒提供全面的診療服務。

重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山二路136號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，科室擁有的診療設備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供個性化的治療方案。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)碚峽路118號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

失眠的預防與健康管理非常重要。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度使用電子設備。睡前可以嘗試放松活動，如閱讀、聽輕音樂或冥想。避免攝入咖啡因和酒精，尤其是在晚上。保持適度的體育鍛煉，但避免在睡前劇烈運動。如果失眠問題持續(xù)存在，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。通過科學的治療和健康的生活方式，大多數(shù)失眠問題可以得到有效改善。