聽說腎不好就像手機(jī)開了省電模式?電量不足的時(shí)候連加載個(gè)表情包都卡頓!不過別慌,有些人雖然被貼過“腎虛”標(biāo)簽,但只要沒踩中幾個(gè)關(guān)鍵雷區(qū),身體照樣能跑得比外賣小哥還快。
一、排尿習(xí)慣沒異常
1、顏色過得去
早晨第一泡尿如果不是醬油色,也沒有像雪碧氣泡那么夸張的持久泡沫,基本可以給腎臟蓋個(gè)合格章。偶爾出現(xiàn)的淡黃色就像手機(jī)偶爾發(fā)熱,屬于正常待機(jī)狀態(tài)。
2、夜間不起床
能一覺睡到鬧鐘響的腎臟,工作效率堪比24小時(shí)便利店。但要是每晚定時(shí)定點(diǎn)起床,可能腎臟就像總被老板半夜打電話的打工人,需要檢查下是否過勞。
二、水腫沒找上門
1、戒指戴得進(jìn)
早上醒來發(fā)現(xiàn)婚戒還能輕松旋轉(zhuǎn),說明身體沒變成“注水豬肉”。腎臟這個(gè)排水系統(tǒng)要是罷工,連眼皮都能腫出歐式大雙。
2、襪子不留痕
脫襪子時(shí)沒有像勒火腿腸似的深深印痕,恭喜你的腎臟還在認(rèn)真值班。否則腳踝可能腫得像剛出爐的菠蘿包。
三、血壓很淡定
1、頭腦不嗡嗡
從來沒覺得腦袋像被套了緊箍咒,說明腎臟分泌的降壓物質(zhì)還在正常輸出。這個(gè)沉默器官要是鬧脾氣,血壓儀數(shù)字能飆得比過山車還刺激。
2、不突然臉紅
沒來由的臉紅心跳不全是遇見心動(dòng)對(duì)象,也可能是腎臟在發(fā)出求助信號(hào)。血壓穩(wěn)如老狗的人,連吃火鍋都能比別人多涮兩盤肉。
四、吃飯倍兒香
1、看見肉不反胃
聞到紅燒肉還能流口水,證明腎臟還沒被毒素逼到“絕食抗議”。那些看見葷腥就皺眉的朋友,可能腎臟已經(jīng)在偷偷倒計(jì)時(shí)。
2、不打金屬嗝
飯后打嗝沒有一股鐵銹味,說明腎臟排毒功能尚在服務(wù)區(qū)。這個(gè)人體濾芯要是堵了,連呼吸都是氨水味的生化攻擊。
其實(shí)腎臟就像藏在后腰的超.級(jí)英雄,只要沒出現(xiàn)這些預(yù)警信號(hào),哪怕體檢單上有幾個(gè)箭頭也不用慌到連夜掛急診。當(dāng)然定期給這個(gè)勞模器官做做“員工體檢”還是必要的,畢竟它可關(guān)系著你未來還能不能愉快地噸噸噸喝奶茶。