大爺開空調(diào)心梗發(fā)作？醫(yī)生怒斥：人過60吹空調(diào)一定要注意這5點！
關(guān)鍵詞：心梗
空調(diào)房里吃西瓜追劇是年輕人的夏.日標配，可誰能想到這"續(xù)命神器"對老年人竟暗藏殺機？前幾天某醫(yī)院急診室接診了一位大汗淋漓的老伯，原來他在家吹著空調(diào)看電視時突然胸口劇痛，送到醫(yī)院確診為急性心梗。主治醫(yī)師查看病例后直搖頭："這已經(jīng)是本周第三例空調(diào)引發(fā)的心血管意外了！"
一、溫度驟變?nèi)缤?隱形殺手"
1.溫差超過7℃很危險
從35℃高溫直接進入26℃空調(diào)房，血管會像被突然擰緊的水龍頭。建議進門前在陰涼處過渡10分鐘，讓體溫自然下降。
2.夜間溫度要上調(diào)
人體在睡眠時代謝降低，凌晨3-5點體溫最低。睡前記得把空調(diào)調(diào)高2-3℃，或者定時關(guān)閉。
二、風向設置暗藏玄機
1.避免冷風直吹后頸
后頸部位有重要血管經(jīng)過，冷風直吹可能引發(fā)血管痙攣。最好讓風葉朝上，形成空氣循環(huán)。
2.警惕"空調(diào)病"三件套
頭痛、關(guān)節(jié)痛、拉肚子往往是冷風侵襲的信號。出現(xiàn)這些癥狀要立即調(diào)高溫度，喝些姜茶驅(qū)寒。
三、濕度管理比溫度更重要
1.50%-60%濕度最理想
過于干燥會加速水分流失，導致血液黏稠?？梢栽诔鲲L口掛條濕毛巾，或者放盆清水。
2.警惕"假性中.暑"
有些老人為省電不開空調(diào)，結(jié)果在悶熱環(huán)境里大量出汗反而更危險。適當降溫配合風扇使用更科學。
四、使用時長需要"中場休息"
1.每2小時開窗換氣
密閉空間二氧化碳濃度升高會加重心臟負擔。建議利用清晨或傍晚關(guān)空調(diào)通風。
2.警惕"空調(diào)依賴癥"
整天待在空調(diào)房會降低耐熱能力。每天保證1-2小時自然溫度下的輕度活動。
五、特殊人群要格外當心
1."三高"患者需監(jiān)測血壓
低溫環(huán)境可能引發(fā)血壓波動，最好在空調(diào)房備個血壓計，出現(xiàn)頭暈及時測量。
2.冠心病患者備好急救藥
硝酸甘油等急救藥品要放在隨手可取處，空調(diào)房建議穿著寬松的棉質(zhì)開衫。
看完這些是不是想馬上給家里老人打個電話？其實空調(diào)本身不是洪水猛獸，關(guān)鍵是要掌握正確的打開方式。就像老中醫(yī)常說的"順應自然"，夏.天出點汗、冬天受點寒，讓身體保持對溫度的敏感度，才是真正的養(yǎng)生智慧。下次調(diào)節(jié)遙控器時，別忘了這些溫暖的細節(jié)。