椎間孔狹窄可通過保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方式恢復。椎間孔狹窄通常由椎間盤退變、骨質增生、韌帶肥厚、外傷等原因引起。

減少久坐久站，避免提重物，選擇硬板床休息，有助于減輕神經壓迫?？膳浜蠠岱缶徑饧∪獐d攣。

牽引治療能擴大椎間孔間隙，超短波和紅外線照射可改善局部血液循環(huán)。需在專業(yè)康復師指導下進行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經，嚴重者可短期使用糖皮質激素。

微創(chuàng)椎間孔鏡手術可精準切除壓迫物，開放手術適用于嚴重狹窄伴脊柱不穩(wěn)者。術后需嚴格康復訓練。

恢復期應加強腰背肌鍛煉，控制體重，避免劇烈扭轉動作。出現(xiàn)下肢麻木無力需及時復查。