醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
練瑜伽是一種有氧運動，能夠有效的調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，增加消化系統(tǒng)的蠕動，促進體內(nèi)油脂的排泄。不過瑜伽需要長期的兼職才會有一定的效果，再加上飲食的控制就能夠達(dá)到減肥效果。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
瑜伽減肥動作是不是可以減肥的??？
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肌肉型肥胖可以做瑜伽減肥嗎
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瑜伽減肥動作是不是可以減肥的?。?/p>
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