醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
最好是在晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)按摩勞宮。因?yàn)閯趯m穴是在手上的第2，3掌骨間第3處的掌骨位置，屬于厥陰心包經(jīng)，而厥陰心包經(jīng)的活躍時間是在晚上的七點(diǎn)到九點(diǎn)，在這個時間段進(jìn)行按摩效果是最好的，并且保持10到15分鐘就能夠達(dá)到安定心神得效果，從而治療心神不寧所引起的失眠。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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