腹瀉、惡心、頭暈、渾身無力可能由急性胃腸炎、食物中毒、電解質(zhì)紊亂、低血糖等原因引起，可通過補(bǔ)液、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

頻繁腹瀉嘔吐易導(dǎo)致脫水，建議少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，避免飲用含糖飲料加重腹瀉。

癥狀緩解前選擇米湯、粥類等清淡流食，避免油膩、生冷及高纖維食物，待胃腸功能恢復(fù)后逐步過渡到正常飲食。

蒙脫石散可保護(hù)胃腸黏膜，洛哌丁胺能減緩腸蠕動(dòng)，雙歧桿菌制劑有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，具體用藥需遵醫(yī)囑。

若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、意識(shí)模糊等嚴(yán)重表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)排查輪狀病毒感染、細(xì)菌性痢疾等病因。

恢復(fù)期間注意臥床休息，保持腹部保暖，記錄排便次數(shù)及性狀變化，必要時(shí)檢測血糖和電解質(zhì)水平。