最好、最傳統(tǒng)的方法其實是煮水喝當(dāng)然不論生吃還是泡水，都可以吸收，生吃可能會影響藥性，泡水可能會導(dǎo)致藥性不能完全散出來，煮水相對更好同時注意低脂飲食，做好日常調(diào)養(yǎng)護(hù)理，定期復(fù)查，應(yīng)該沒有問題的，適當(dāng)運動。