祛斑可通過防曬護理、外用藥物、光電治療、化學剝脫等方式改善，具體效果因人而異。

紫外線是色斑加重的主要誘因，日常需嚴格使用廣譜防曬霜，配合物理遮擋減少黑色素合成。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能減少異常色素沉積，維A酸類藥物可促進表皮更替，均需在醫(yī)生指導下使用。

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，強脈沖光改善表皮型黃褐斑，需根據(jù)斑型選擇合適波長和能量參數(shù)。

果酸換膚促進角質(zhì)脫落，三氯醋酸點涂治療孤立性色斑，操作需由專業(yè)醫(yī)師評估皮膚耐受性。

治療期間需避免搔抓刺激，加強保濕修復，合并內(nèi)分泌異常者應同步調(diào)理基礎疾病。