醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
女性絕經(jīng)年齡一般在45-55歲之間，正常范圍受遺傳因素、卵巢功能、慢性疾病、生活方式等多種因素影響。
1、遺傳因素母親絕經(jīng)年齡對(duì)女兒有顯著影響，若家族中存在早絕經(jīng)史，可能提前至40歲左右，此時(shí)建議監(jiān)測(cè)激素水平。
2、卵巢功能卵巢儲(chǔ)備功能下降會(huì)導(dǎo)致絕經(jīng)提前，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短或紊亂，可通過(guò)抗繆勒管激素檢測(cè)評(píng)估。
3、慢性疾病自身免疫性疾病、甲狀腺功能異常等可能加速卵巢衰竭，需控制原發(fā)病，必要時(shí)采用激素替代治療。
4、生活方式長(zhǎng)期吸煙、過(guò)度節(jié)食等不良習(xí)慣可能使絕經(jīng)提前2-3年，保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于維持卵巢功能。
絕經(jīng)前后建議定期進(jìn)行骨密度和血脂檢查，適當(dāng)增加豆制品、深海魚(yú)類(lèi)等富含植物雌激素食物的攝入。
