月經(jīng)前兩天出現(xiàn)褐黑色分泌物多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與子宮內(nèi)膜脫落速度、氧化程度、激素水平波動及陳舊血液排出等因素有關。

月經(jīng)初期子宮內(nèi)膜緩慢剝脫，少量血液接觸空氣氧化后顏色變深，通常無須特殊處理。

經(jīng)血在陰道酸性環(huán)境中停留時間較長時會發(fā)生氧化，導致顏色加深，保持外陰清潔即可。

孕激素分泌減少可能使子宮內(nèi)膜提前少量剝脫，可遵醫(yī)囑使用黃體酮等藥物調(diào)節(jié)周期。

既往宮腔操作史可能導致部分經(jīng)血滯留，需通過宮腔鏡檢查確診，必要時行粘連分離術。

建議避免經(jīng)期劇烈運動，適量補充含鐵食物如動物肝臟，若伴隨腹痛或周期紊亂應及時就醫(yī)。