蒸汽眼罩對眼睛有一定好處，主要可以緩解視疲勞、改善干眼癥狀、促進瞼板腺功能、輔助瞼緣炎恢復。

熱敷能夠擴張眼周血管，加速血液循環(huán)，緩解長時間用眼導致的酸脹感。適用于手機電腦過度用眼人群，需注意溫度控制在40℃左右。

溫熱效應可促進淚液分泌，緩解蒸發(fā)過強型干眼癥。但中重度干眼患者需配合人工淚液使用，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。

對于瞼板腺功能障礙患者，熱敷能軟化瞼脂，改善油脂分泌異常。建議搭配茶樹油濕巾清潔瞼緣，每日熱敷配合規(guī)范治療。

輕度瞼緣炎患者使用蒸汽眼罩可減輕炎癥反應，但需避免高溫燙傷。若出現(xiàn)眼瞼紅腫加劇，應及時停用并就醫(yī)排查感染可能。

每日使用不超過20分鐘，避免壓迫眼球。眼壓高、角膜炎急性期、眼部術后一月內禁用，佩戴隱形眼鏡時須先摘鏡后熱敷。