腰椎間盤突出引起的腿疼腰疼可能由椎間盤退變、長期負(fù)重、外傷、遺傳等因素引起，可通過物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)等方式緩解。

隨著年齡增長椎間盤水分流失，彈性下降導(dǎo)致突出。建議避免久坐久站，可嘗試熱敷緩解疼痛。

重體力勞動或肥胖增加腰椎壓力。需減輕腰部負(fù)荷，必要時使用腰圍支撐，配合牽引治療。

急性扭傷或撞擊可能導(dǎo)致纖維環(huán)破裂。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

膠原蛋白代謝異常家族史者易發(fā)病。表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的放射性腿麻，可能與基質(zhì)金屬蛋白酶活性異常有關(guān)，嚴(yán)重時需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

日常應(yīng)保持正確坐姿，睡硬板床，避免彎腰搬重物，疼痛持續(xù)加重需及時就診骨科或疼痛科。