左肋骨下方疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃炎、脾臟疾病等原因引起，可通過休息、抗炎治療、胃腸調(diào)理等方式緩解。

劇烈運動或外力撞擊可能導致肋間肌或腹肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議暫停運動并熱敷患處，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。

病毒感染或慢性勞損可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，特征為肋骨連接處腫脹刺痛。急性期需限制上肢活動，可服用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片配合局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。

胃竇部炎癥可能放射至左季肋區(qū)，常伴反酸噯氣。與幽門螺桿菌感染相關時需采用四聯(lián)療法，日?？煞娩X碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片緩解癥狀，同時避免辛辣飲食。

脾腫大或脾梗死可能引發(fā)持續(xù)鈍痛，多見于傳染性單核細胞增多癥或血液疾病。需通過腹部超聲確診，必要時行脾切除術，急性期可靜脈注射注射用頭孢曲松鈉控制感染。

建議避免左側臥位壓迫疼痛區(qū)域，若出現(xiàn)發(fā)熱、嘔血或疼痛持續(xù)加重，應立即就診消化內(nèi)科或普外科完善檢查。