醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肚子脹氣伴隨排氣可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥或進(jìn)食過(guò)快導(dǎo)致空氣吞咽，建議減少易產(chǎn)氣食物攝入并細(xì)嚼慢咽。
2、菌群失衡長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食破壞腸道菌群，可補(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)。
3、胃腸紊亂可能與壓力、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹伴噯氣，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。
4、腸易激綜合征與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，癥狀包括腹脹排氣與排便異常，可選用匹維溴銨、曲美布汀等腸道解痙藥配合低FODMAP飲食。
日常避免碳酸飲料與口香糖，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化，癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)體重下降需消化科就診。
