孕婦快速降血糖方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療。

選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，分餐制控制單次碳水化合物攝入量，避免含糖飲料和高糖水果。

餐后30分鐘進行散步、孕婦瑜伽等低強度有氧運動，每次持續(xù)20-30分鐘，需避免劇烈運動引發(fā)宮縮。

每日空腹及餐后2小時監(jiān)測指尖血糖，記錄波動情況，血糖持續(xù)超標(biāo)時需及時就醫(yī)調(diào)整控糖方案。

飲食運動控制無效時，醫(yī)生可能開具胰島素如門冬胰島素、地特胰島素，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

孕婦控糖需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免自行使用降糖藥物，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。