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調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物

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調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào) 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌內(nèi)分泌失調(diào)

問題描述

最近兩個月例假都沒有來，去醫(yī)院價查說是內(nèi)分泌失調(diào)，問下有哪些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物？

醫(yī)生回答

于臻副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物一般有以下幾種：1、新鮮蔬果，比如西蘭花、生菜、芹菜等。2、含蛋白質(zhì)的食物，比如魚類。3、大蒜。4、個別藥材，比如參和銀杏。5、含鈣和維生素B的食物，比如牛奶、奶干豆和酸奶，還有雞、魚、雞蛋、谷類、豆類和堅果等。

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