醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
走路屬于有氧運動，堅持走路對提高心臟收縮能力，心臟負荷增加，肺活量改善，心肺功能非常有利，有助于促進新陳代謝，還能夠促進血液循環(huán)。還能夠增強腿和臀部的肌肉力量，提高肌肉防病能力，能夠促進新陳代謝，排出體內多余的脂肪。所以走路是有利于身體健康的。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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