右肩膀疼可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起。

長時間保持不良姿勢或過度使用右肩可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛和活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩和適當(dāng)休息緩解。

肩周炎可能與關(guān)節(jié)囊粘連、退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間疼痛和活動障礙?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。

肩袖肌腱撕裂或炎癥可能與外傷、退變有關(guān)，表現(xiàn)為抬臂疼痛和無力。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

建議避免提重物和劇烈運(yùn)動，適當(dāng)進(jìn)行肩部拉伸，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。