高珊 副主任醫(yī)師
排卵時(shí)部分女性可能出現(xiàn)輕微下腹墜脹、分泌物增多、基礎(chǔ)體溫升高及乳房脹痛等感覺(jué)。這些表現(xiàn)屬于生理性變化，通常無(wú)須特殊處理。
一、下腹墜脹排卵期卵泡破裂釋放卵子可能刺激腹膜，引起單側(cè)下腹短暫隱痛或墜脹感。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，局部熱敷有助于緩解不適。
二、分泌物增多雌激素水平升高導(dǎo)致宮頸黏液變得稀薄透明，呈蛋清樣拉絲狀。保持會(huì)陰清潔干燥即可，無(wú)需藥物治療。
三、基礎(chǔ)體溫變化排卵后孕激素分泌增加可使基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5攝氏度?？赏ㄟ^(guò)每日晨起測(cè)量體溫輔助判斷排卵期。
四、乳房脹痛激素波動(dòng)引起乳腺組織輕度水腫，表現(xiàn)為乳房敏感或脹痛。穿著寬松內(nèi)衣，減少咖啡因攝入可減輕癥狀。
若疼痛持續(xù)加劇或伴有異常出血，建議婦科就診排除卵巢囊腫破裂等病理情況。日常記錄月經(jīng)周期有助于掌握排卵規(guī)律。
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