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總是困,睡多久一樣困,睡眠質(zhì)量很怎么了?

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問(wèn)題描述

我總是犯困,睡多久都是一樣困,睡得也還現(xiàn)在33歲了,我這是什么原因?qū)е碌模?/p>

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

根據(jù)您描述的癥狀,是腎虛導(dǎo)致的。不排除手淫過(guò)度,性生活過(guò)度導(dǎo)致的可能。建議看看中醫(yī),根據(jù)中醫(yī)辨證,補(bǔ)腎治療,多吃羊肉,狗肉,動(dòng)物腎臟等等進(jìn)行食補(bǔ)。

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