腿上骨質(zhì)增生可通過生活方式干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷后遺癥等原因有關(guān)。

避免長時間站立或行走，減輕關(guān)節(jié)負荷。適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。超重者需控制體重，減少膝關(guān)節(jié)壓力。

熱敷或紅外線照射有助于緩解肌肉僵硬疼痛。超聲波治療可促進局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)活動度訓練能維持關(guān)節(jié)功能，延緩病情進展。

疼痛明顯時可使用對乙酰氨基酚片緩解癥狀。非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕炎癥反應(yīng)。硫酸氨基葡萄糖膠囊可能幫助修復軟骨。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體引起的關(guān)節(jié)交鎖。嚴重關(guān)節(jié)畸形患者可能需要截骨術(shù)矯正力線。終末期病變可考慮人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度負重活動，均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，定期復查觀察病情變化。