一只耳朵嗡嗡響可能由耵聹栓塞、噪聲性聽力損傷、分泌性中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過清理耳道、改善環(huán)境噪音、藥物治療等方式緩解。

耳道耵聹堆積可能壓迫鼓膜引發(fā)耳鳴，常伴有耳悶感?？墒褂锰妓釟溻c滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生清理，禁用尖銳物自行掏挖。

長期暴露在噪聲環(huán)境可能導(dǎo)致耳蝸毛細(xì)胞受損，表現(xiàn)為高頻耳鳴。建議佩戴防噪耳塞，藥物可選甲鈷胺片改善神經(jīng)功能。

咽鼓管功能障礙可能引發(fā)中耳積液，產(chǎn)生低頻耳鳴?？赡芘c上呼吸道感染有關(guān)，表現(xiàn)為耳悶及聽力下降。需用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)引流。

內(nèi)淋巴積水可能導(dǎo)致突發(fā)性耳鳴伴眩暈，發(fā)作時(shí)可用倍他司汀片調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán)，同時(shí)限制鈉鹽攝入。

日常避免長時(shí)間佩戴耳機(jī)，出現(xiàn)持續(xù)耳鳴或伴隨聽力下降時(shí)建議盡早就診耳鼻喉科完善聽力檢查。