經(jīng)常餓可能由飲食不規(guī)律、消化功能亢進(jìn)、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式緩解。

長(zhǎng)時(shí)間空腹或進(jìn)食量不足會(huì)導(dǎo)致血糖下降，刺激饑餓感。建議定時(shí)定量進(jìn)餐，增加富含膳食纖維的全谷物和蔬菜水果攝入。

胃腸蠕動(dòng)過(guò)快可能導(dǎo)致食物消化吸收加速?？蓢L試少量多餐，避免食用辛辣刺激性食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用復(fù)方消化酶膠囊、多潘立酮片等藥物。

胰島素分泌異常導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，常伴有多飲多尿癥狀。需監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物控制病情。

甲狀腺激素分泌過(guò)多加速代謝，可能伴有心悸消瘦。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

保持規(guī)律作息，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物攝入，如雞蛋、燕麥等食物有助于穩(wěn)定血糖，若癥狀持續(xù)建議及時(shí)就醫(yī)檢查。