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肥胖病怎么樣才能快速減肥

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問(wèn)題描述

肥胖病怎么樣才能快速減肥

醫(yī)生回答

王衛(wèi)

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

肥胖癥減重是需要毅力和科學(xué)的方法,沒(méi)有快速減肥的方法。需要控制飲食,不吃熱量高食物,增加運(yùn)動(dòng),選擇有氧運(yùn)動(dòng),需要毅力。讓攝入的熱量小于消耗的熱量就可以達(dá)到減重的效果。必要的時(shí)候可以輔助藥物治療,特別重的可以做減重手術(shù)。

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