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如何恢復(fù)產(chǎn)后乳房下垂?

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問題描述

產(chǎn)后乳房下垂怎么恢復(fù)?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

對(duì)于哺乳期婦女,特別是產(chǎn)后婦女,如果出現(xiàn)乳腺下垂,主要是由于孕后激素水平下降,如雌激素和孕酮突然下降。這不是什么大問題。一般來說,可以通過運(yùn)動(dòng)來達(dá)到,如擴(kuò)胸、擋塊運(yùn)動(dòng)等方法,以及按摩療法。平時(shí)注意飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),可以多吃堅(jiān)果。平時(shí)穿寬松的內(nèi)衣,調(diào)整心態(tài),慢慢就會(huì)恢復(fù)。

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