王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
眼睛消腫可通過冷敷、藥物消腫、按摩、調(diào)整生活習慣等方式實現(xiàn)，通常由外傷、過敏、疲勞、炎癥等原因引起。
1、冷敷使用冰袋或冷毛巾敷眼10-15分鐘，促進血管收縮減少滲出。適合外傷或熬夜導致的水腫，每日重復2-3次。
2、藥物消腫過敏或炎癥可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、妥布霉素地塞米松眼膏、七葉洋地黃雙苷滴眼液。需排除青光眼等禁忌癥。
3、按摩用無名指從內(nèi)向外輕壓眼周，配合茶樹精油可促進淋巴回流。避免直接按壓眼球，每次持續(xù)3-5分鐘。
4、生活習慣睡眠時墊高枕頭，限制鈉鹽攝入。長期水腫需排查腎病或甲狀腺疾病，避免揉眼加重癥狀。
建議避免長時間用眼，適當補充維生素B族，若48小時未緩解或伴隨視力下降需及時眼科就診。
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