醫(yī)生回答
陳曉露 副主任醫(yī)師
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
減肥瘦身，塑形健美是很好的，首先要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，比如快走、慢跑、減肥操、健美操，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈等一些運(yùn)動，每天的運(yùn)動量要達(dá)到40分鐘左右，同時一定要控制好每餐的總量，每餐不要吃得過飽，只要長期的堅持是可以有效減肥的
陳曉露 副主任醫(yī)師
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
我想減肥，在飲食方面我該注意什么呢？
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我想減肥，吃了好多減肥藥也不起作用，反而變得更胖，怎么回事？
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想減肥不吃主食吃米發(fā)胖嗎？
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我想減肥，該怎樣減，給耳朵貼東西，管用嗎？
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想減肥怎么辦？
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吃什么中藥拉肚子？我想減肥
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我想減肥，我想減肥！有哪些健康的方法？
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我想減肥，該怎樣減，給耳朵貼東西，管用嗎？
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我想減肥，但是額頭上的肉越來越胖怎么辦？
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我想減肥的方法是什么？
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如何解決無精癥
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為什么會有眼屎
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怎樣去臉上的痘痘
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病毒抗體出現(xiàn)的概率是多少
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睪丸破皮發(fā)紅是什么原因
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男生皮膚黑怎么才可以變白
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牙齦老是莫名其妙出血怎么辦
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