過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌等過敏原引起。

減少接觸已知過敏原是首要措施，如花粉季節(jié)關(guān)閉窗戶、使用防螨床品、避免飼養(yǎng)寵物。日常需保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)。

生理鹽水沖洗鼻腔可清除過敏原和炎性介質(zhì)，緩解鼻塞流涕。建議使用專用洗鼻器，水溫接近體溫，每日1-2次。

鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥，抗組胺藥如氯雷他定片緩解打噴嚏，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉改善鼻塞。需遵醫(yī)囑選擇劑型。

對塵螨等明確過敏原可進(jìn)行舌下含服或皮下注射脫敏治療，療程3-5年。該療法可能改變過敏進(jìn)程，但需在專業(yè)機(jī)構(gòu)監(jiān)測下進(jìn)行。

發(fā)作期避免辛辣刺激食物，外出佩戴口罩，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有助于減輕黏膜水腫。癥狀持續(xù)加重需及時耳鼻喉科就診。