膝蓋摔腫但可以走路可能由軟組織挫傷、滑膜炎、半月板輕度損傷、韌帶拉傷等原因引起，可通過冷熱敷交替、藥物消腫、關(guān)節(jié)制動(dòng)、物理治療等方式緩解。

皮下毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致局部淤血腫脹，表現(xiàn)為皮膚青紫、按壓疼痛。48小時(shí)內(nèi)冰敷收縮血管，后期熱敷促進(jìn)吸收，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏。

關(guān)節(jié)滑膜受外力刺激產(chǎn)生炎癥滲出，伴隨關(guān)節(jié)發(fā)熱、活動(dòng)彈響。需減少負(fù)重活動(dòng)，口服塞來昔布膠囊緩解炎癥，或關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)可能造成半月板I-II度撕裂，表現(xiàn)為蹲起時(shí)關(guān)節(jié)交鎖感。建議佩戴護(hù)膝穩(wěn)定關(guān)節(jié)，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)。

內(nèi)側(cè)副韌帶或髕韌帶部分纖維斷裂，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性測試無松弛。急性期用彈性繃帶加壓包扎，配合超聲波等理療促進(jìn)修復(fù)。

傷后3日內(nèi)避免熱敷或劇烈活動(dòng)，若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時(shí)骨科就診，日?？裳a(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。