醫(yī)生回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
膽固醇升高可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、服用降脂藥物等方式治療。
1、飲食不當(dāng)長(zhǎng)期攝入高脂肪、高膽固醇食物可能導(dǎo)致膽固醇升高，建議減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬菜水果比例。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)久坐少動(dòng)會(huì)降低高密度脂蛋白水平，每周保持適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)血脂代謝。
3、代謝異常可能與甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病有關(guān)，通常伴隨乏力、體重異常變化等癥狀，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物。
4、遺傳因素家族性高膽固醇血癥患者易出現(xiàn)明顯升高，通常伴隨皮膚黃色瘤等癥狀，需長(zhǎng)期服用依折麥布等進(jìn)行控制。
日常建議選用橄欖油烹調(diào)，適當(dāng)食用深海魚(yú)類(lèi)，定期檢測(cè)血脂水平，藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
