醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：對(duì)于減肥，首先需要明確肥胖的類型，再結(jié)合肥胖類型選擇減肥方式的，可以進(jìn)行全身性的運(yùn)動(dòng)，伸展運(yùn)動(dòng)，拉力運(yùn)動(dòng)等等運(yùn)動(dòng)來減肥的，然后要控制好飲食，做運(yùn)動(dòng)要保持規(guī)律性，至少做40分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，才能有減肥效果的。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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2025-11-09
2021-12-13
2021-11-01
