乳腺增生伴有溢液可以適量吃海帶、豆制品、西藍花、堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

海帶富含碘元素，有助于調節(jié)內分泌功能，改善乳腺增生癥狀。

豆制品含有植物雌激素，可以幫助平衡體內激素水平，緩解乳腺增生。

西藍花富含維生素C和膳食纖維，具有抗氧化作用，有助于乳腺健康。

堅果含有不飽和脂肪酸和維生素E，有助于改善乳腺組織的血液循環(huán)。

乳癖消片具有活血化瘀、軟堅散結的功效，適用于乳腺增生伴有疼痛等癥狀。

逍遙丸可以疏肝解郁、調理氣血，對因情志不暢引起的乳腺增生有幫助。

紅金消結膠囊能夠活血化瘀、消腫散結，適用于乳腺增生伴有結節(jié)的情況。

日常生活中應保持心情舒暢，避免熬夜和過度勞累，適當進行體育鍛煉，有助于改善乳腺增生癥狀。