孩子老愛發(fā)脾氣可能由遺傳因素、睡眠不足、情緒管理能力不足、注意缺陷多動障礙等原因引起，可通過心理疏導、規(guī)律作息、行為干預、藥物治療等方式改善。

部分孩子因家族遺傳易出現(xiàn)情緒調節(jié)障礙，家長需觀察家族情緒行為史，建議通過親子游戲、情緒繪本等方式幫助孩子識別情緒，必要時在醫(yī)生指導下使用鹽酸托莫西汀等藥物。

學齡期兒童每日睡眠不足9小時易引發(fā)易怒，家長需固定就寢時間，避免睡前使用電子設備，可配合 melatonin 調節(jié)睡眠周期，嚴重時可短期使用右佐匹克隆。

兒童前額葉發(fā)育未完善導致情緒控制力弱，家長需示范冷靜處理方式，通過呼吸訓練、情緒卡片等工具培養(yǎng)調節(jié)能力，伴隨焦慮癥狀時可考慮舍曲林。

多巴胺功能異?？赡軐е聸_動易怒，常伴注意力分散、多動等癥狀，需經專業(yè)評估后使用哌甲酯緩釋片，配合行為療法和感覺統(tǒng)合訓練改善癥狀。

保證每日戶外活動1小時，減少高糖飲食攝入，建立穩(wěn)定的家庭互動模式有助于情緒穩(wěn)定性，若癥狀影響社會功能建議盡早就診兒童心理科。