醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致反復(fù)長(zhǎng)痘可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物干預(yù)、皮膚護(hù)理等方式改善，通常與激素波動(dòng)、油脂分泌過剩、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、富含鋅的牡蠣等食物，避免乳制品刺激皮脂腺分泌。
2、規(guī)律作息保證23點(diǎn)前入睡，維持褪黑素正常分泌周期，避免熬夜導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高加劇油脂分泌。
3、藥物干預(yù)可能與雄激素水平過高、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)前爆痘、下頜線頑固痘等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、異維A酸軟膠囊等調(diào)節(jié)激素藥物。
4、皮膚護(hù)理選用含杏仁酸、水楊酸等成分的潔面產(chǎn)品，配合非致痘型保濕霜維護(hù)皮膚屏障功能。
建議每日飲用2000毫升溫水促進(jìn)代謝，避免用手?jǐn)D壓痘痘，持續(xù)超過3個(gè)月未改善需就診內(nèi)分泌科進(jìn)行激素六項(xiàng)檢測(cè)。
