腰疼可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

長時(shí)間臥床導(dǎo)致腰部肌肉缺乏活動(dòng)，血液循環(huán)不暢，引發(fā)酸痛。建議定時(shí)翻身活動(dòng)，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

椎間盤壓迫神經(jīng)根可能引發(fā)腰痛，常伴有下肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，配合牽引治療。

骨量減少導(dǎo)致椎體承重能力下降，表現(xiàn)為慢性腰痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇膠丸，結(jié)合適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

炎癥反應(yīng)累及骶髂關(guān)節(jié)時(shí)出現(xiàn)晨僵和腰痛，可能伴隨關(guān)節(jié)畸形。需使用雙氯芬酸鈉緩釋片、柳氮磺吡啶腸溶片、阿達(dá)木單抗注射液控制炎癥。

臥床期間建議每2小時(shí)改變體位，在腰背部墊軟枕保持生理曲度，疼痛持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)排查病因。