椎間盤突出腿麻可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。

急性期需嚴格臥床2-3天，選擇硬板床平臥，避免腰部受力，減輕神經根壓迫。

超短波、牽引等理療可改善局部血液循環(huán)，緩解神經水腫。需在康復科醫(yī)師指導下進行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺可緩解癥狀。需遵醫(yī)囑使用。

經保守治療無效或出現肌力下降時，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術等微創(chuàng)手術。

日常應避免久坐彎腰，加強腰背肌鍛煉，睡眠時在膝下墊枕保持腰椎生理曲度。