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椎間盤(pán)突出腿麻可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。椎間盤(pán)突出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退變、外傷等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床2-3天,選擇硬板床平臥,避免腰部受力,減輕神經(jīng)根壓迫。
2、物理治療超短波、牽引等理療可改善局部血液循環(huán),緩解神經(jīng)水腫。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺可緩解癥狀。需遵醫(yī)囑使用。
4、手術(shù)治療經(jīng)保守治療無(wú)效或出現(xiàn)肌力下降時(shí),可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)。
日常應(yīng)避免久坐彎腰,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,睡眠時(shí)在膝下墊枕保持腰椎生理曲度。
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