孩子鼻炎后鼻塞、流白色鼻涕可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、抬高睡姿、藥物治療等方式緩解，通常與感冒誘發(fā)、過敏反應、鼻竇炎癥、腺樣體肥大等因素有關。

使用溫熱的生理鹽水沖洗鼻腔，幫助稀釋黏液并清除過敏原。每日可重復進行，需使用兒童專用洗鼻器。

用溫熱毛巾敷于鼻梁處5分鐘，促進局部血液循環(huán)，緩解黏膜水腫。注意溫度避免燙傷。

睡眠時墊高頭部15度，利用重力減少鼻腔充血。建議家長選擇專用兒童斜坡枕。

鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松可減輕炎癥，抗組胺藥如氯雷他定適用于過敏癥狀，需遵醫(yī)囑使用。

建議家長保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原，若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)黃綠色膿涕應及時就醫(yī)。