小孩害怕可能由遺傳因素、環(huán)境刺激、心理壓力、疾病因素等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、環(huán)境調(diào)整、藥物治療、專業(yè)干預(yù)等方式緩解。

部分兒童對(duì)恐懼的敏感性較高可能與遺傳有關(guān)，家長(zhǎng)需觀察孩子情緒易感傾向，避免強(qiáng)化恐懼反應(yīng)，必要時(shí)可咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行行為訓(xùn)練。

突發(fā)噪音、陌生場(chǎng)所或恐怖畫面等外界刺激易引發(fā)恐懼，家長(zhǎng)需為孩子營(yíng)造安全環(huán)境，逐步接觸新事物時(shí)給予陪伴和鼓勵(lì)。

家庭沖突、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)等壓力可能導(dǎo)致焦慮情緒泛化為恐懼，建議家長(zhǎng)通過(guò)游戲治療幫助孩子釋放壓力，嚴(yán)重時(shí)可使用舍曲林等抗焦慮藥物。

可能與廣泛性焦慮障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、出汗等軀體癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氟西汀、勞拉西泮等藥物，配合認(rèn)知行為治療。

日常可增加親子互動(dòng)時(shí)間，避免強(qiáng)迫孩子面對(duì)恐懼源，若癥狀持續(xù)超過(guò)一個(gè)月或影響正常生活，建議前往兒童心理門診評(píng)估。