醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
乳腺增生可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣、乳腺組織對激素異常敏感等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式干預(yù)。
1、內(nèi)分泌失調(diào)雌激素與孕激素比例失衡可能導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，表現(xiàn)為月經(jīng)前乳房脹痛。建議保持規(guī)律作息，減少高脂肪食物攝入。
2、精神壓力長期焦慮緊張會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，加重乳腺充血?？赏ㄟ^冥想、有氧運(yùn)動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)使用谷維素片。
3、不良生活習(xí)慣熬夜、飲酒、咖啡因過量攝入會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，影響雌激素滅活。需戒除煙酒，每日保證7小時(shí)睡眠。
4、激素異常敏感乳腺組織對正常水平激素反應(yīng)過度，可能與乳腺受體表達(dá)異常有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸或三苯氧胺等藥物調(diào)節(jié)。
建議每月乳房自檢，選擇無鋼圈文胸，適量食用十字花科蔬菜幫助雌激素代謝，40歲以上女性每年進(jìn)行乳腺超聲檢查。
