睡醒后眼睛腫可能由睡前飲水過(guò)多、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、冷敷、抗過(guò)敏治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

夜間過(guò)量飲水導(dǎo)致體液潴留，眼瞼皮下組織疏松易出現(xiàn)水腫。建議睡前兩小時(shí)限制飲水量，抬高枕頭促進(jìn)液體回流。

長(zhǎng)時(shí)間側(cè)睡或趴睡壓迫面部，影響局部血液循環(huán)。調(diào)整仰臥睡姿，使用柔軟枕頭可減輕壓迫性水腫。

接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常伴眼癢發(fā)紅?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。

可能與腎小球?yàn)V過(guò)功能下降、蛋白尿等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起眼瞼水腫伴下肢浮腫。需完善尿常規(guī)及腎功能檢查，必要時(shí)使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑。

日常避免高鹽飲食，冷敷可緩解腫脹，持續(xù)水腫或伴隨尿量異常建議腎內(nèi)科就診。