醫(yī)生回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
血糖高的孕婦可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式控制。
1、飲食調(diào)節(jié)減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量，分餐制每日5-6次少量進(jìn)食。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，避免空腹或注射胰島素后立即運(yùn)動(dòng)。
3、血糖監(jiān)測(cè)每日空腹及餐后2小時(shí)監(jiān)測(cè)指尖血糖，記錄血糖波動(dòng)情況，根據(jù)血糖值調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
4、胰島素治療當(dāng)飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳時(shí)，醫(yī)生可能建議使用胰島素如門冬胰島素、地特胰島素，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
建議定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，保持充足睡眠，避免情緒波動(dòng)，出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物。
