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血糖高番茄能不能生吃

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血糖高血糖

問題描述

血糖高番茄能不能生吃

醫(yī)生回答

廖張元主任醫(yī)師

天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

番茄是一種熱量很低的食物，所以血糖高時如果肚子餓的話，可以通過吃番茄來增加腹部的飽脹感，同時又不增加血糖。因此，血糖高時番茄生吃是非常合適的。但是有的人喜歡番茄吃的時候加糖，如果血糖高的時候，那就不適合于增加糖類，糖類的話就會增高血糖。血糖高時，推薦番茄生吃，可以起到腹部飽脹又不增血糖的作用。

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