腰椎滑脫的治療方式主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療四種。

輕度腰椎滑脫可通過減輕體重、避免久坐久站、使用護腰等生活調(diào)整緩解癥狀，適合早期患者。

核心肌群訓練配合牽引療法能增強腰椎穩(wěn)定性，約60%患者通過3-6個月系統(tǒng)康復可改善癥狀。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、肌肉松弛劑如甲氧氯普胺、神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺可緩解疼痛和神經(jīng)癥狀。

重度滑脫伴神經(jīng)壓迫需行椎弓根螺釘固定或椎間融合術(shù)，術(shù)后需3-6個月康復訓練恢復脊柱功能。

建議患者避免搬運重物，睡眠時保持膝關(guān)節(jié)屈曲姿勢，可嘗試游泳等低沖擊運動幫助康復。